Skriðsundsnámskeið í Garðabæ

Skriðsundsnámskeið haustið 2024 !

September - námskeið 

17. sept - 8. okt, frá 19:30-20:30.

  - lokið

Október - námskeið

10. okt - 31. okt, frá 19:30-20:30.

   - lokið

Nóvember - námskeið

05. nóv - 26. nóv, frá 19:30-20:30.

   - skráning lokið

Námskeiðið er 7 skipti þar sem ég fer ýtarlega yfir skriðsundið alveg frá grunni. Þar förum við yfir takið sjálft, fótatök, legu í vatni, öndun og í raun allt sem við kemur skriðsundi.  

Ég legg mikið upp úr því að kenna tæknina frá ýtrasta grunni til að byrja með og úr því að ég geri það nær fólk almennt mjög góðum árangri í skriðsundi á skömmum tíma. Skipulag námskeiðsins er sett upp með mismundandi grunngetu og þekkingu einstaklinga til hliðsjónar sem gerir það að verkum að allir hafi jafnt tækifæri til kennslu.

Það skiptir mig miklu máli að allir nái góðum tökum á skriðsundinu og það er sameiginlegt markmið okkar út námskeiðið að gera það að veruleika.

Tímarnir sjálfir eru klukkutími að lengd þar sem við förum yfir skriðsundið í 45 mínútur en gefum okkur síðan alltaf seinasta korterið í önnur sund t.d. bringusund eða baksund.

Verð á námskeið er 28.900.- ásamt því að greiða þarf aðstöðugjald í sundlaugina. 

Minni á niðurgreiðslu stéttarfélagana.

Hlakka til að hitta ykkur í lauginni!

Bestu kveðjur,

Viktor Emil Sigtryggsson

Netfang: viktorskridsund@gmail.com

Sími: 699-2950