VEZ Skriðsund
VEZ Skriðsund
  • Forsíða
  • Næstu námskeið
  • Sundæfingar VEZ
  • Síðan á Facebook
  • More
    • Forsíða
    • Næstu námskeið
    • Sundæfingar VEZ
    • Síðan á Facebook
  • Forsíða
  • Næstu námskeið
  • Sundæfingar VEZ
  • Síðan á Facebook

Næsta námskeið hefst í Janúar, fylgstu með hér eða á Facebook.

Næsta námskeið hefst í Janúar, fylgstu með hér eða á Facebook.Næsta námskeið hefst í Janúar, fylgstu með hér eða á Facebook.Næsta námskeið hefst í Janúar, fylgstu með hér eða á Facebook.Næsta námskeið hefst í Janúar, fylgstu með hér eða á Facebook.
Skráðu þig hér!

Næsta námskeið hefst í Janúar, fylgstu með hér eða á Facebook.

Næsta námskeið hefst í Janúar, fylgstu með hér eða á Facebook.Næsta námskeið hefst í Janúar, fylgstu með hér eða á Facebook.Næsta námskeið hefst í Janúar, fylgstu með hér eða á Facebook.Næsta námskeið hefst í Janúar, fylgstu með hér eða á Facebook.
Skráðu þig hér!

Um mig og sundnámskeiðið

Minn bakgrunnur í sundi.

Minn bakgrunnur í sundi.

Minn bakgrunnur í sundi.

Ég æfði sund með Sundfélaginu Óðni frá átta ára aldri og allt til ársins 2021. Á þeim tíma þjálfaði ég sund fyrir félagið frá 2016 og byrjaði einnig að halda skriðsundsnámskeið árið 2019. Síðasta vetur sinnti ég einnig starfi íþrótta- og sundkennara í grunnskóla fyrir norðan.

Verður að vera gaman.

Minn bakgrunnur í sundi.

Minn bakgrunnur í sundi.

Ég legg mikið upp úr því að það sé skemmtilegt að mæta í tíma til mín, þetta verður nefnilega að vera gaman til að ná árangri. Fólk hefur jafnvel verið að koma aftur og aftur á námskeið og talar það sínu máli.

Sjáanlegur árangur.

Minn bakgrunnur í sundi.

Sjáanlegur árangur.

Þótt miklu skiptir að námskeiðið eigi að vera skemmtilegt verður það einnig að vera gagnlegt. Ég hef náð miklum árangri í kennslu fullorðna einstaklinga á skriðsundi og fólk er almennt að ná haldbærum tökum skriðsundi í 4.-5. tíma. 

Námskeiðið sjálft

Námskeiðið er 7 skipti þar sem ég fer ýtarlega yfir skriðsundið alveg frá grunni. Þar förum við yfir takið sjálft, fótatök, legu í vatni, öndun og í raun allt sem við kemur skriðsundi.  


Ég legg mikið upp úr því að kenna tæknina frá ýtrasta grunni til að byrja með og úr því að ég geri það nær fólk almennt mjög góðum árangri í skriðsundi á skömmum tíma. Skipulag námskeiðsins er sett upp með mismundandi grunngetu og þekkingu einstaklinga til hliðsjónar sem gerir það að verkum að allir hafi jafnt tækifæri til kennslu.


Það skiptir mig miklu máli að allir nái góðum tökum á skriðsundinu og það er sameiginlegt markmið okkar út námskeiðið að gera það að veruleika.


Tímarnir sjálfir eru klukkutími að lengd þar sem við förum yfir skriðsundið í 45 mínútur en gefum okkur síðan alltaf seinasta korterið í önnur sund t.d. bringusund eða baksund.

Umsagnir teknar af FB síðu námskeiðsins

Silja Margrét Stefánsdóttir

Silja Margrét Stefánsdóttir

Silja Margrét Stefánsdóttir

"Virkilega skemmtilegt og lærdómsríkt námskeið. Alltaf gaman að mæta og stemningin góð. Kom á óvart hvað hægt er að læra mikið á stuttum tíma! Mæli heilshugar með!"

Sigurjón Bergur Kristinsson

Silja Margrét Stefánsdóttir

Silja Margrét Stefánsdóttir

"Frábært námskeið og skemmtilegt. Viktor var mjög duglegur að segja hverjum og einum til. Mæli með þessu námskeiði"

Silja Þórunn Arnfinsdóttir

Silja Margrét Stefánsdóttir

Silja Þórunn Arnfinsdóttir

"Einn sá skemmtilegasti þjálfari sem ég hef haft úr hinum ýmsum íþróttum. Jákvæður, glaður og útskýrir extra vel."

Ólöf Sigurbjartsdóttir

Jóhanna Sólrún Norðfjörð

Silja Þórunn Arnfinsdóttir

"Frábær skriðsundskennari, hress og kátur og leggur sig fram um að nemendur nái árangri."

Þórunn Ingvadóttir

Jóhanna Sólrún Norðfjörð

Jóhanna Sólrún Norðfjörð

"Frábært námskeið með frábærum kennara ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️"

Jóhanna Sólrún Norðfjörð

Jóhanna Sólrún Norðfjörð

Jóhanna Sólrún Norðfjörð

"Þetta námskeið hjá honum Viktori er alveg meiriháttar skemmtilegt … og gagnlegt! Mæli hiklaust með því 😀"

Myndir


    VEZ ehf. - Kt. 470224-2580 - S. 699-2950

    This website uses cookies.

    We use cookies to analyze website traffic and optimize your website experience. By accepting our use of cookies, your data will be aggregated with all other user data.

    DeclineAccept